起床：（ 6:00 ）以起床铃为准，按时起床，五分钟内离开宿舍锁好门，迅速参加集会或早操。

升旗、早操：（ 6:00 — 7:30 ）起床后 10 分钟内，以快、静、齐标准到指定地点集合，各班整队清点人数，准时出操，步伐整齐，口号响亮。升旗必须着校服。

早自习：（ 6:30 — 7:00 ）早操后迅速到教室上早读。值周生上岗。

早餐及内务：（ 7:00 — 7:50 ）早自习后，排队就餐，爱惜粮食，不乱扔饭菜，不得将饭菜带入宿舍楼和教学楼，按要求整理宿舍内务。

预备：（含上、下午）预备铃响前进入教室，预备铃响后进行课前一支歌活动。

上课：（含每节课）老师走上讲台后，班长喊“起立”，全体同学起立后向老师行注目礼，老师回礼后坐下；上课期间不做与学习无关的事，不得随意出入教师。下课时，班长喊“起立”，全体同学起立，请老师先行，然后有秩序离开教师。

自习课：（含全天）自习课为正式课，不得迟到，早退和缺席，不得在教室内从事与学习无关的事。

课间休息：（含全天）课间休息期间，不得在教学楼内外大声喧哗、追逐打闹、吹口哨、起哄、拥挤、不得随地吐痰、乱扔杂物、保持环境卫生（含厕所卫生）。

课间操：（ 9:50 — 10:10 ）上午第二节课后，所有在校生必须按时认真地列队做好课间操。

午休：午休期间，不得在公寓楼、教学楼、校园内喧哗打闹，或做影响他人休息或违犯学校纪律的事，不得擅自外出。预备前做好宿舍内务整理工作。

课余活动：每天第七节课后，按规定参加学校、班级组织的各种课外活动。值日生打扫教室。

就寝前：下晚自习后，要按时进入公寓楼，抓紧洗漱，不得向走廊、卫生间、阳台、宿舍内泼倒污水、乱扔杂物，不得在公寓楼内作剧烈运动，大声喧哗、拥挤、起哄、打闹，不得在校园逗留或进行体育锻炼。

就寝：熄灯铃响后，要全部进入宿舍休息，不得在宿舍内高声谈笑，不得串寝，不得点蜡烛或进行其它违纪活动。