河南省驻马店财经学校防溺水安全教育

尊敬的家长朋友，亲爱的同学们：

    大家好！

    夏季来临，天气逐渐炎热，溺水事故将进入高发时期，守护生命安全，需要家庭和学校携手筑牢防线，请各位家长一定要高度重视安全教育，提高孩子们对溺水事故的防范意识，培养他们识别险情、紧急避险以及遇险逃生的能力。让我们一起学习防溺水安全教育知识，为孩子的安全保驾护航。

    1.不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。严禁私自下水游泳，特别是青少年，必须有大人的陪同并带好救生圈。

    2.严禁青少年私自外出钓鱼。因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡，会变得很松散，有些地方还长了一层苔藓，踩上去容易滑入水中，也有被摔伤的危险。

    3.到公园划船，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手洗脚。尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要玩水、坐船，也不要在船上玩耍。

    4.要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不要参加游泳或不要到深水区游泳。对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免溺水。

    5.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳前，要做好拉伸运动。在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

    6.不慎溺水时，首先要保持冷静，不要慌张，因为恐慌会消耗体力，并且可能导致吸入更多的水。尝试放松身体，让身体自然浮起，将头部浮出水面，深吸一口气，然后尽量让身体平躺在水面上。如果可能的话，大声呼救，吸引他人的注意。如果有救生圈、浮板或其他漂浮物，尽快抓住它们。当感觉下沉时，尝试将手臂向下压水，以帮助身体上浮。若救援人员还没有到达，尽量节省体力，等待救援。

    7.如遇有人溺水，如果你未受过专业的救人训练，切记不要下水救人，应立即呼救、拨打急救电话（110、119、120）！如果溺水者离岸不远，最好的救援方式是投掷绑有绳索的救生圈或者找一些长杆类的东西让其抓住。下水救溺水者时，应从背后托住溺水者的头颈，并保持脸朝上露出水面。

    希望各位家长和同学加强防溺水安全知识学习，增强安全意识，预防溺水，是对自己和他人生命的负责。请时刻警惕，预防溺水，守护生命安全。让我们以智慧为舟，以谨慎为桨，畅游在安全的水域，守护每一朵生命的浪花，一起用责任筑起安全的堤坝。